Wie kann ich eine lose Verbindung zwischen Bauteil und Leiterplatte vermeiden??

Ich habe kürzlich bei eBay LEDs gekauft, die eigentlich auf der Sternplatine angebracht sein sollten (als Kühlkörper). Die Artikel, die ich erhalten habe, sind nur die LEDs (keine Platine). Sie werden als 3-W-LEDs aufgeführt, mit einer Durchlassspannung von 3,0-3,4V, und Strom bei 700 mA. Beschädige/zerstöre ich die LEDs, wenn ich sie ohne Kühlkörper verwende?? Wenn nicht, Wie montiert man diese am besten, um ihre Lebensdauer während des Betriebs zu verlängern??

Wie hoch wäre die durchschnittliche Geschwindigkeit bei der Montage oberflächenmontierter Komponenten auf einer Leiterplatte für eine erfahrene Person?? Vorausgesetzt, der Schreibtisch ist richtig eingerichtet (Pick-and-Place-Station) und auf der Leiterplatte ist bereits Lötpaste aufgetragen.